ما هو القولون العصبي:
هو حالة يتفاعل أو يتعامل فيها الجهاز الهضمي للشخص بطريقة غير طبيعية لأنواع محددة من المأكولات أو المشروبات أو عند تعرض الشخص لبعض الحالات النفسية فينتج عن هذا التعامل الغير طبيعي للجهاز الهضمي أعراض مثل انتفاخ في البطن و كثرة الغازات و آلام غامضة و متكررة و إسهال أو إمساك وحالة القولون العصبي هو اعتلال وظيفي مؤقت ومتكرر للجهاز الهضمي وليس بمرض عضوي.
أنواع القولون العصبي :
1. النوع الأول يكون مصاحبا بإمساك وانتفاخ وسرعة امتلاء فى الأمعاء.
2. النوع الثانى يكون مصاحبا بإسهال وتقلصات وآلام فى البطن، وهو من أخطر الأنواع.
3. النوع الثالث يكون خليطا بين أعراض النوعين السابقين.
أسباب القولون العصبي:
تتمثل أسباب القولون العصبي (أي الأسباب التي تؤدي إلي اعتلال وظيفي مؤقت في عمل الجهاز الهضمي) بالآتي:
1. التدخين.
2. شرب الكحول.
3. بعض الحالات النفسية التي يكون فيها الشخص قلق أو مكتئب أو حزين
4. بعض المأكولات والتي يختلف نوعها من شخص إلي آخر ومن هذه المأكولات الفلافل ؛ الشطة الحارة الخضروات الغير مطبوخة كالخيار أو الفجل ؛ الفول ؛ العدس وشرب القهوة
أسباب القولون العصبي:
تتمثل أسباب القولون العصبي (أي الأسباب التي تؤدي إلي اعتلال وظيفي مؤقت في عمل الجهاز الهضمي) بالآتي:
1. التدخين.
2. شرب الكحول.
3. بعض الحالات النفسية التي يكون فيها الشخص قلق أو مكتئب أو حزين
4. بعض المأكولات والتي يختلف نوعها من شخص إلي آخر ومن هذه المأكولات الفلافل ؛ الشطة الحارة الخضروات الغير مطبوخة كالخيار أو الفجل ؛ الفول ؛ العدس وشرب القهوة
العلاج الناجح لحالة القولون العصبي
لا يوجد علاج قطعي ونهائي لحالة القولون العصبي ؛ فهو مثل مرض الحساسية الذي قد يكون عند شخص بينما لا يكون عند شخص آخر رغم تساويهما ربما حتى في أنواع المأكولات التي يناولونها وتتم معالجة حالة القولون العصبي بالآتي:
1. تناول أدوية لمنع أعراض القولون وتتغير تلك الأدوية وفقا لاستجابة المريض.
2. الانتظام فى عدد الوجبات.
3. تجنب الجوع لفترات طويلة.
4. عدم ملء البطن مرة واحدة.
5. تجنب شرب سوائل بعد أو أثناء الطعام.
6. تجنب النوم بعد الأكل مباشرة.
7. ممارسة الرياضة، خاصة صباحا بعد الاستيقاظ مباشرة.
8. أوقف التدخين فورا .
9. أشرب كميات كبيرة من الماء وخاصة في حالة الإمساك
